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顺拐

顺拐
顺拐顺拐

拐了,拐了。

——文:申奥 图片:网络

又是一个开学季,也又是一个军训季。

在大家的记忆里,教官教大家齐步走的时候,总会有个哥们顺拐(同手同脚),怎么也纠正不过来。

今天,我们就聊聊顺拐是怎么回事,还有一位跑者的“顺拐”往事。

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#顺拐这件事#

在自然界,顺拐这一现象也并不少见。

像长颈鹿、大象这种体型庞大的动物,为了保持平衡,也会采取顺拐的行走方式。

还有一种说法是,长颈鹿因为腿太长了,如果交叉走路会绊倒自己,所以走路顺拐。

顺拐有奇人,奇人在民间。2019年2月26日,来自山西运城的卢大爷采用顺拐的方式行走了10公里,用时1小时44分钟,创下了顺拐(同手同脚)徒步行走里程之最的大世界吉尼斯纪录。

看到卢大爷的事迹,会不会有跑者开始考虑练习顺拐跑步,争取早日创造顺拐跑步10公里破1的世界纪录呢?

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#为什么顺拐?#

我们现在可以站起来试一下顺拐走路,相信大家都会感觉到很不适应。

为什么顺拐,要先了解我们的行走方式是如何形成的。

一方面,为了保持平衡,我们形成了手脚对称的的行走方式,这是每个人在蹒跚学步时就习得的。

另一方面,长期的行走方式形成了肌肉记忆,所以我们走路的时候并不会刻意去想手脚该怎么配合,也不会顺拐。

除非你骨骼惊奇天赋异禀,否则很难在日常生活中顺拐走路还不摔倒。

对于军训中顺拐的同学,可能是因为过度紧张和劳累,也可能是因为身体欠缺协调能力和平衡能力,而刻意地控制手脚的配合,适得其反导致齐步走的时候同手同脚。

当然,如果走在你前面的同学一直顺拐,你也很难不模仿他的动作,就被别人带拐了……

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#“顺拐”跑者#

在顺拐跑步这件事上,日本人走在了世界前列。

2003年世界田径锦标赛上,日本选手末续慎吾在男子200米中以20秒38的成绩获得季军,成为历史上第一个在短跑项目上夺牌的亚洲人。

末续慎吾所引人注目的不仅是他的成绩,还有他奇异的跑步姿势,这里就不得不提日本所独有的“南蛮跑法”。

“南蛮”在日语中指一种同手同脚步行的动作。古代日本人由于宽大的和服、腰间佩戴的太刀等影响,而采用这种方式步行。

进入现代,日本体育界不盲目跟随欧美的训练方法,从日本传统文化中发掘符合自身的训练方式,从而达到更好的训练效果。

从“南蛮”行走方法而开发出的“南蛮跑法”便是其中之一,应用于田径训练中。

末续慎吾在拿到亚洲第一枚世锦赛奖牌后表示,在练习中通过“南蛮跑法”找到了身体感觉,在决赛中正是按着这种感觉奔跑才取得了优异的成绩。

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#结语#

说到底,军训走着走着就顺拐了,很大程度上是心理作祟。就像邯郸学步,刻意控制迈哪个腿、伸哪个胳膊,精神高度紧张而忘了怎么走路。

顺拐也并不是什么丢脸的事情,说不定哪天你一紧张,也会走路顺拐,甚至跑步顺拐。

图片来源于网络

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关于作者: cctv5zb

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