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脸上长小痘痘怎么办

脸上长小痘痘怎么办

长痘痘是让人特别郁闷,但是又不得不接受的一件事情,尤其是处在青春期的少男少女,长时间被痘痘所困扰,脸上频繁的长痘痘,不但影响容颜的美丽,肿痛的痘痘,还会让人感觉特别的难受,那么,脸上长痘痘原因有哪些?吃什么可以祛痘呢?今天薄荷医生就来科普下有关痘痘的知识。

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一、脸上长痘痘的原因

1.皮脂分泌旺盛

皮肤也要进行正常的新陈代谢,所以皮脂腺,就会分泌一些皮脂来保护皮肤,但是如果皮脂腺过于活跃,分泌太多的皮脂,自己又不注意个人卫生,毛孔被堵塞时,就会出现痘痘。

2.精神压力大

现在无论是学习还是工作,都面临着激烈的竞争,如果自己的压力特别大,经常熬夜、睡眠不足,就会影响到身体的激素水平分泌,这也会导致痘痘的出现。

3.饮食不合理

有些人特别喜欢吃辛辣刺激的食物,这样的食物容易导致上火,诱发痘痘出现;还有些人喜欢吃甜食,吃油炸、高脂类的食物等,这样的食物,会影响到身体的正常代谢,同样会导致痘痘出现。

4.卫生习惯不好

脸上长痘痘和卫生习惯不好,有很大的关系,如果皮肤清洁工作,做得不到位,晚上睡觉前不卸妆,床上用品换洗不勤等,都会导致细菌,污垢残留在脸上,螨虫在毛孔中繁衍,也会导致痘痘出现。有些人特别注意清洁皮肤,但是过度清洁,又会让皮肤的水油不平衡,同样会引起痘痘出现。

5.消化道疾病

患有消化道疾病的人,嘴唇部位容易出现痘痘,因为出现消化道疾病时,肠道中的毒素,没有办法正常排泄,导致毒素堆积,就会诱发痘痘出现。

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二、脸上长痘痘吃什么调理

1.黑木耳

黑木耳含有丰富的植物胶,有很强的吸附作用,可以让身体中的毒素、废物吸附在黑木耳上排出体外,所以常吃黑木耳有助于排毒,缓解痘痘。

2.蘑菇

蘑菇中含有丰富的粗纤维和木质素,也有助于多余的毒素、杂质排出体外,它还可以维持肠道中的水分,防止皮肤干燥,所以能很好的减少痘痘的出现。

3.梨

梨中含有丰富的维生素c,可以美白,解毒,所以常吃梨也能缓解痘痘问题。

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三、中医祛痘效果好吗

长痘痘是很多人都不愿意的事情,但是长痘痘又是每个人可能都要面对的事情,尤其是青春期的时候,很多人都尝试过很多的祛痘方法,那么中医祛痘效果好吗?对于每个人的体质不同,祛痘的效果也是因人而异的,可以来了解下下文相关的介绍。

老中医给的土方非常简单:将新鲜的土豆洗去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10到15分钟后取下即可,多次使用之后,你就会发现痘印明显地变淡了。

你可以用天然的芦荟捣碎或者榨汁,在晚上洁面后,将其敷在脸上20分钟后取下,并洗干净脸部,脸上红红的痘痘就会明显地暗掉,消炎效果非常好。

1.中医祛痘一定要注意坚持治疗,因为中医祛痘效果比较慢,不如西医那么速度,因此,患者一定要坚持治疗。最好的方法还是中西医结合治疗,西医去症状,中医治本。

2.患者在治疗期间一定要注意做好护理,早晚用温开水洗脸,切记不可挤压痘痘,每天保证八个小时的睡眠,做好预防,避免痘痘的再次出现。

3.中医祛痘应该从根本入手,调理内分泌,中医在治疗痘痘主要以清热为主,内服外用结合治疗,既能从根本上治疗痘痘,还能够达到治疗效果。

长痘痘会有很多的注意事项,要避免用油性,和粉剂型的化妆品,以免让毛孔进一步堵塞。平时要注意饮食问题,不要吃巧克力,海鲜,坚果,奶酪等食物,养成良好的卫生习惯,还要保持心情的舒畅。

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四、针灸祛痘有用吗

针灸是中医最常用的治疗病症的方法,而中医在治疗的过程之中很是讲究经络,认为人体之中的气血运行是有节点的。而这些节点,就是经络。针灸祛痘有用吗?针灸可以很好的改善与疏通经络,从而起到良好的治疗效果。在治疗青春痘方面,现在有很多人都会采用针灸祛痘法。

当气血运行不畅,在相关的节点处受到阻碍时,就会导致一些疾病的发生。而当皮肤表面有了痤疮之后,这是体内热毒外发的相关表现。此时,患者可能是由于饮食不节、饮食不当导致的脾胃受损而引起痤疮。而针灸祛痘的原理,就是通过针灸的方法,让患得体内的热素得到散发,让身体之内的气血得到平稳,从而让身体恢复正常状态,让痤疮消失。

对于有的老中医来说,他们十分清楚人体之中的相关穴位,对于气血的运行也有着比较独到的理解。因此,在治疗这种疾病的时候,自然就能采取非常有效的针灸方法。青春痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。

在治疗期间,患者要注意的是不要让身体受凉,从而影响到体内血液的正常流通。并且要提前做好身体的调理工作。针灸祛痘有用吗?虽然针灸可以有效治愈青春痘,但是症状不同,最后的效果还是有差异的。所以做好局部护理,时刻注意保持局部皮肤的清洁,还有勤换衣物是很重要的,而对有皮损者衣被更要先行进行消毒处理,以免引发感染。

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